MMA - Grappling

Le mélange ultime de techniques au sol

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Quality Over Quantity

Dominez le combat au sol et enchaînez les soumissions.

1

Techniques polyvalentes

Maîtrise du sol et des transitions.
2

Force et flexibilité

Travail musculaire complet.
3

Mental stratégique

Apprentissage de la patience et de la planification.
4

Clés et soumissions

Techniques pour immobiliser un adversaire.
5

Positions dominantes

Comment garder le contrôle au sol.
6

Transitions fluides

Passages d’une position à une autre.
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Le cours de MMA-Grappling est hyper complet. J’ai appris à mieux me déplacer et à maîtriser le combat au sol. Super expérience !

Loïcadhérent depuis 6 mois
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J’ai toujours voulu essayer le grappling, et ici les coachs sont top pour expliquer les techniques. Je me sens plus confiant à chaque séance.

Mohamedpassionné de sports de combat

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