Cross Training

L’entraînement polyvalent pour tous les niveaux

Quality Over Quantity

Force, cardio et agilité réunis.

Un entraînement équilibré

Travaillez simultanément votre endurance, votre force, et votre souplesse.

Adapté à tous les niveaux

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, les exercices peuvent être adaptés à vos capacités.

Résultats rapides

Un programme dynamique et intense pour atteindre vos objectifs physiques.

Enchaînements variés

Combinaison d’exercices cardio, musculation et mouvements fonctionnels.

Techniques adaptées

Apprentissage des postures pour éviter les blessures et maximiser les résultats.

Résilience mentale

Dépassement de soi grâce à des séances motivantes et variées.

“

Le Cross-training m’a permis de me dépasser à chaque séance. Je me sens plus fort et plus endurant en seulement quelques semaines !
Julienadhérent depuis 6 mois

“

J’adore la diversité des exercices, on ne s’ennuie jamais et les coachs sont super motivants.
Sarahdébutante

“

Un sport passionnant qui vous pousse à utiliser votre cerveau autant que vos muscles. Les coachs sont top et l’ambiance est conviviale.
Emmadébutante

Venez essayer gratuitement!

Vous souhaitez découvrir le Cross-Training par vous-même ? Contactez-nous sur WhatsApp et réservez votre première séance d’essai gratuite. Nos coachs sont là pour vous accompagner dès le premier jour.

Réservez une séance gratuite

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
08:00	CROSS-TRAINING 08:00 - 09:00		CROSS-TRAINING 08:00 - 09:00		CROSS-TRAINING 08:00 - 09:00
17:00	CROSS-TRAINING 17:00 - 18:00		CROSS-TRAINING 17:00 - 18:00	CROSS-TRAINING 17:00 - 18:00	CROSS-TRAINING 17:00 - 18:00

	Lundi	Mardi	Mercredi	Jeudi	Vendredi	Samedi
08:00	CROSS-TRAINING 08:00 - 09:00		CROSS-TRAINING 08:00 - 09:00		CROSS-TRAINING 08:00 - 09:00
17:00	CROSS-TRAINING 17:00 - 18:00		CROSS-TRAINING 17:00 - 18:00	CROSS-TRAINING 17:00 - 18:00	CROSS-TRAINING 17:00 - 18:00